나는 자연인이다 방송시간, 월요일 밤 9시 10분

나는 자연인이다는 MBN에서 월요일 밤 9시 10분부터 10시 20분까지 70분 동안 방송합니다. 10월 30일 기준 MBN 공식 프로그램 페이지의 방송시간 표기가 월요일 밤 9시 10분이고, MBN 편성표에도 10월 19일 731회, 26일 732회, 11월 2일 733회가 모두 이 시각에 잡혀 있습니다. 다만 MBN 홈페이지 회차 게시판의 날짜와 실제 방송일이 엇갈리고, 같은 주에 번호가 다른 스페셜까지 끼어 있어 헷갈리기 쉽습니다. 편성표와 웨이브 회차 목록을 맞대어 그 차이를 풀었습니다.

수요일 696회, 월요일 697회#

나는 자연인이다는 2012년 8월 22일 첫 방송 뒤 오랫동안 수요일 밤에 방송했습니다. 바뀐 지점은 웨이브 회차 목록에 그대로 남아 있습니다. 696회는 2026년 2월 18일 수요일, 697회는 2월 23일 월요일 방송으로 적혀 있고, 그 뒤 회차는 모두 월요일입니다.

웨이브 목록에 오른 2026년 방송분 43편을 요일별로 나누면 1월과 2월의 수요일 7편, 2월 23일부터의 월요일 36편입니다. 월요일로 옮긴 뒤 빠진 주 없이 3월 5편, 4월 4편, 5월 4편, 6월 5편, 7월 4편, 8월 5편, 9월 4편, 10월 4편이 이어졌습니다. 다른 예능의 요일 이동과 견준 결과는 예능 방송 요일 변경 이력에 있습니다.

편성표의 70분 안에는 광고와 예고가 함께 들어갑니다. 웨이브에 올라온 최근 회차의 재생 시간은 726회부터 730회까지 57분 56초에서 58분 18초 사이였고, 731회는 54분 52초, 732회는 55분 26초로 조금 짧아졌습니다.

MBN 게시판 날짜가 방송일보다 앞서는 이유#

MBN 공식 홈페이지의 회차 게시판에는 회차마다 글이 올라온 날짜가 붙습니다. 이 날짜를 방송일로 읽으면 틀립니다. 게시판 날짜와 웨이브 회차 목록, MBN 편성표의 방송일을 나란히 놓으면 이렇습니다.

회차	MBN 게시판 날짜	실제 방송일	차이
728회	9월 23일(수)	9월 28일(월)	5일
729회	9월 29일(화)	10월 5일(월)	6일
730회	10월 7일(수)	10월 12일(월)	5일
731회	10월 13일(화)	10월 19일(월)	6일
732회	10월 20일(화)	10월 26일(월)	6일
733회	10월 28일(수)	11월 2일(월) 편성	5일

게시판 글은 방송 닷새나 엿새 앞서 미리보기처럼 올라옵니다. 그래서 10월 30일 현재 게시판 맨 위의 733회는 아직 방송 전이고, 이미 방송한 최신 회차는 10월 26일 732회입니다. 회차 번호를 방송일로 바꿔 보는 방법은 예능 회차 번호로 방영일 찾기에, 연도별로 쌓인 편수는 나는 자연인이다 연도별 회차수에 정리했습니다.

MBN 재방송은 두 회 늦게 따라온다#

MBN 공식 편성표를 10월 17일(토)부터 30일(금)까지 하루씩 열어 나는 자연인이다가 잡힌 칸을 모두 세었습니다. 같은 기간 이후 이미 올라온 10월 31일과 11월 1일 편성도 함께 적었습니다.

날짜	시각	편성표 표시
10월 17일(토)	새벽 3시 30분부터 5시 30분	나는 자연인이다 베스트 4회, 본방송
10월 19일(월)	밤 9시 10분부터 10시 20분	731회, 본방송
10월 20일(화)	낮 1시 50분부터 3시	스페셜 142회, 본방송
10월 23일(금)	새벽 3시 30분부터 4시 40분	730회, 재방송
10월 24일(토)	낮 12시부터 1시 10분	729회, 재방송
10월 25일(일)	아침 7시 30분부터 8시 30분	728회, 재방송
10월 26일(월)	밤 9시 10분부터 10시 20분	732회, 본방송
10월 27일(화)	낮 1시 50분부터 3시	스페셜 143회, 본방송
10월 30일(금)	새벽 3시 30분부터 4시 40분	731회, 재방송
10월 31일(토)	낮 12시, 저녁 8시 20분	730회, 732회 재방송
11월 1일(일)	아침 8시 30분	731회 재방송

정규 회차 재방송은 2주 동안 4번이고 모두 금요일 새벽, 토요일 낮, 일요일 아침에 몰려 있습니다. 눈여겨볼 점은 재방송 회차가 본방송보다 한 회에서 세 회 뒤처진다는 것입니다. 10월 25일 일요일 아침에 나간 회차는 직전 본방송 731회가 아니라 728회였고, 10월 30일 금요일 새벽 재방송도 그 주 월요일 732회가 아닌 731회였습니다. 732회는 10월 31일 토요일 저녁 8시 20분 편성에 처음 재방송으로 올라 있습니다. 월요일에 놓친 회차를 텔레비전으로 다시 보려면 그 주 금요일 새벽보다 주말 편성을 먼저 찾아보는 편이 맞습니다.

화요일 낮 스페셜과 토요일 새벽 베스트#

편성표에는 번호 체계가 다른 두 가지가 더 있습니다. 화요일 낮 1시 50분의 나는 자연인이다 스페셜은 10월 20일 142회, 27일 143회, 11월 3일 144회로 이어지고, 토요일 새벽의 나는 자연인이다 베스트는 10월 17일 4회였습니다. 둘 다 편성표에 본방송으로 표시되지만 정규 회차와 번호가 따로 매겨져, 732회 다음 회를 찾을 때 이 번호와 섞지 않아야 합니다. 스페셜과 베스트가 정규 회차의 어느 방송분을 다시 묶었는지는 편성표에 적혀 있지 않아 확인하지 못했습니다.

진행은 이승윤과 윤택이 번갈아 맡습니다. 웨이브의 732회 소개에도 이승윤과 함께 아궁이를 만드는 장면이 적혀 있습니다. 두 진행자의 합류 시기는 나는 자연인이다 진행자 이승윤과 윤택 정리에 있습니다.

웨이브 555편과 그 밖의 다시보기#

다시보기는 웨이브의 회차 목록이 가장 넓습니다. 10월 30일 웨이브 목록에는 2015년 11월 18일 167회부터 2026년 10월 26일 732회까지 555편이 있습니다. 이 범위에서 목록에 없는 번호는 170, 188, 258, 273, 337, 370, 384, 429, 477, 517, 523회 11개입니다. 166회 이전 방송분은 웨이브 목록에 없습니다.

MBN 공식 홈페이지 프로그램 페이지에도 다시보기 메뉴가 있고, 회차 게시판에는 방송 전 회차까지 먼저 올라옵니다. 유튜브의 나는 자연인이다 채널에는 10월 30일에도 방송 장면을 짧게 자른 영상이 여러 편 올라왔습니다. 넷플릭스, 티빙, 왓챠는 2026년 7월 확인 때 제공 목록에 있었고, 10월에는 다시 확인하지 못했습니다. 회차마다 어떤 자연인이 나왔는지 부제로 찾는 요령은 나는 자연인이다 회차 정보 확인법에, 프로그램 전체 정보는 나는 자연인이다 프로그램 정보에 있습니다.

채널	MBN
본방송	월요일 밤 9시 10분부터 10시 20분 (2026년 2월 23일 697회부터)
최근 방송	732회, 10월 26일
다음 방송	733회, 11월 2일 (MBN 편성표)
정규 재방송	금요일 새벽 3시 30분, 토요일 낮 12시, 일요일 아침 (10월 17일부터 30일 4번)
스페셜	화요일 낮 1시 50분, 별도 번호 (10월 27일 143회)
웨이브	167회부터 732회까지 555편
확인	MBN 프로그램 페이지와 편성표, 웨이브 회차 목록 (2026년 10월 30일)

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